El objetivo de la iniciativa ‘Exfúmate con la vida’ es ayudar a las personas participantes a adquirir hábitos de vida saludable evitando el consumo de tabaco
Personal de Enfermería del Centro de Salud de Guanarteme, adscrito a la Gerencia de Atención Primaria del Área de Salud de Gran Canaria, en colaboración con la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, ambos dependientes de la Consejería de Sanidad, han organizado un taller para ayudar a las personas participantes a abandonar hábito del tabaquismo. Bajo el título Exfúmate con la vida, se trasladará a los participantes técnicas para dejar de fumar.
A lo largo de tres sesiones, a las que podrán asistir personas adscritas al Centro de Salud de Guanarteme, se abordarán tanto los aspectos físicos como los psicológicos y sociales que influyen en la adicción al tabaco. Además, recibirán materiales didácticos diseñados para facilitar su progreso, diarios para el registro de avances y recursos informativos sobre los beneficios de abandonar la conducta tabáquica.
Programa de actividades
La primera sesión, que se celebrará el 28 de marzo, de 16:30 a 18:00 horas, se centrará en las causas del tabaquismo, las consecuencias de su consumo y los mecanismos de la adicción. En esta jornada se proporcionará información esencial sobre el impacto del tabaco en la salud y los factores que contribuyen a la dependencia.
La segunda sesión, programada para el 4 de abril en el mismo horario, se enfocará en los beneficios de dejar de fumar y en la preparación para hacerlo. También se abordarán los mitos y falsas creencias relacionadas con el consumo de tabaco, además de preparar a los participantes para el día en que decidan dejarlo.
La última sesión, que tendrá lugar el 11 de abril, de 16:30 a 18:00 horas, tratará sobre la prevención de recaídas, la consolidación de nuevos comportamientos saludables, así como la motivación y la autoestima. También se enseñarán técnicas de relajación, que ayudarán a los participantes a mantener su progreso y a fortalecer su salud.
Inscripción y acceso al taller
Las personas interesadas en participar pueden inscribirse contactando con el personal de Enfermería en el centro sanitario de Atención Primaria de Las Palmas de Gran Canaria, ya sea solicitando cita telefónica para la inscripción o acudiendo directamente el primer día de la sesión.
Programa de Ayuda al Fumador de Canarias
El Programa de Ayuda al Fumador de Canarias (PAFCAN) es una de las actuaciones desarrolladas por la Dirección General de Salud Pública frente al tabaquismo. En este caso, el objetivo es promocionar el cese del consumo en los fumadores actuales.
Esta actividad está diseñada para ayudar a los fumadores a dejar el tabaco a través de profesionales del SCS y, actualmente, hay 2.800 incluidos en el PAFCAN y más de 19.000 fumadores canarios que se han beneficiado del mismo.
