La iniciativa ‘De la fragilidad a la fuerza’ persigue disminuir la fragilidad, el riesgo de caídas y fomentar la autonomía personal de los mayores de 70 años
Los usuarios de la ZBS de Las Breñas interesados en adherirse a esta iniciativa pueden solicitar información en sus centros de salud y ayuntamientos de referencia
El Área de Salud de La Palma, adscrita a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, extiende este mes el programa ‘De la fragilidad a la fuerza’, destinado a mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia de los mayores de 70 años, a la población de Breña Alta.
La iniciativa, puesta en marcha en el 2024 en la Zona Básica de Salud de Las Breñas, persigue ofrecer a los usuarios de dicha ZBS un programa de actividad física multicomponente para disminuir la fragilidad, el riesgo de caídas, fomentar la autonomía personal y retrasar la dependencia de este colectivo.
El programa se desarrolla desde su origen entre la población de Breña Baja y se iniciará este mes de octubre en Breña Alta con el primer grupo de usuarios.
En la primera fase del programa, las Unidades de Atención Familiar de los centros de salud de ambos municipios captan a personas interesadas en participar en el proyecto. A continuación, se realiza un cribado de los potenciales participantes mediante una serie de pruebas físicas para valorar su capacidad funcional, así como una valoración médica que garantiza la no contraindicación de la actividad física.
En una tercera fase, los usuarios incluidos en el programa son derivados a su ayuntamiento, donde un técnico en actividades físicas y deportivas desarrolla durante 3 días a la semana, con una duración de 1 hora diaria, un programa de ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia. De forma paralela, se realiza un seguimiento de los participantes.
Los usuarios de la ZBS de Las Breñas interesados en adherirse a esta iniciativa pueden solicitar información en sus centros de salud y ayuntamientos de referencia.