La iniciativa del Plan Maresía prevé actividad física, estimulación cognitiva y formación y hábitos de vida saludables
Durante el mes de julio también se realizarán actividades al aire libre en espacios como el Palmétum, La Caldera y el Parque Taoro (Tenerife) y Las Canteras (Gran Canaria)
La Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias del Gobierno de Canarias ha puesto en marcha este verano diferentes acciones orientadas al bienestar de las personas mayores a través del programa de talleres de envejecimiento activo del Plan Maresía entre las que se incluyen actividades al aire libre en la playa de Las Teresitas, el Palmétum, La Caldera y el Parque Taoro (Tenerife) y la playa de Las Canteras (Gran Canaria).
La consejera de Bienestar Social, Candelaria Delgado, y la directora general de Mayores y Participación Activa, Verónica Meseguer, visitaron hoy (martes 14) uno de los talleres celebrado en la playa de Las Teresitas (Santa Cruz de Tenerife) donde participaron una veintena de usuarios del Centro de Día de Mayores y Participación Activa Isidro Rodríguez Castro. Por su parte, mañana se celebrarán los talleres en la playa de Las Canteras.
Candelaria Delgado explicó que “el objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas mayores mediante una participación activa en la sociedad. Los talleres nos permiten combatir el aislamiento social, fomentar y mantener la autonomía personal, potenciar el bienestar emocional y favorecer la participación y las relaciones sociales, que son los objetivos que buscamos con el Plan Maresía”.
Por su parte, Verónica Meseguer indicó que “los talleres representan una apuesta por una sociedad canaria más inclusiva y saludable en la que las personas mayores puedan seguir desarrollando un papel activo y participativo. Con estas actividades queremos convertir a las personas mayores en protagonistas de su propio proceso de envejecimiento, promoviendo hábitos saludables y fortaleciendo sus capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales”.
El programa de talleres se desarrollará durante los meses de julio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre, utilizando tanto espacios interiores habilitados para las actividades como entornos al aire libre que favorezcan la participación y la práctica de ejercicio físico en un contexto saludable. Durante el mes de julio, una parte de los talleres se realizarán al aire libre, estando previstas actividades en espacios como la playa de Las Teresitas y el Palmétum, La Caldera y el Parque Taoro (Tenerife) y la playa de Las Canteras (Gran Canaria).
El programa de talleres contempla dos acciones diferentes:
1.- Centros de Día de Mayores: comprende los centros de la provincia de Santa Cruz de Tenerife, Icod, Los Realejos, Isidro Rodríguez y Santa Cruz II y los centros de la provincia de Las Palmas, Ciudad Alta, La Isleta y Arrecife. En los centros de Tenerife se desarrollará un programa específico de talleres para el mes de julio de lunes a jueves, con cuatro horas, que se dividirán en dos horas de actividad física (yoga, gimnasia, aerobic) y dos horas de estimulación cognitiva. Además, cada centro realizará dos salidas para la realización de talleres al aire libre (gimnasia, respiración). Las salidas se harán a la Caldera de La Orotava y el Parque Taoro (centros de Icod y Los Realejos) y Palmétum y Playa de Las Teresitas (centros de Santa Cruz II e Isidro Rodríguez Castro). Por su parte, los centros de la isla de Gran Canaria continuarán con el plan de actividades que venía desarrollando hasta ahora y concluirá a finales de agosto.
2.- Asociaciones de Mayores: comprenden unos diez centros por provincia, atendiendo las islas de Gran Canaria, Lanzarote y Tenerife, donde se desarrollará un programa de talleres de dos horas de duración dos veces por semana en cada centro. Cada sesión comprende 45 minutos de actividad física, 45 minutos de estimulación cognitiva y 30 minutos de formación.
Metodología de trabajo
El programa se desarrolla a través de una combinación de actividades especialmente diseñadas para estimular diferentes áreas del bienestar:
1.- Actividad física. Son sesiones orientadas al mantenimiento de la movilidad, la fuerza, la coordinación y el equilibrio mediante ejercicios adaptados a las características de las personas participantes.
2.- Estimulación cognitiva. Se trata de actividades destinadas a ejercitar la memoria, la atención, el razonamiento y otras funciones cognitivas a través de fichas de trabajo, juegos de mesa, dinámicas grupales y actividades teatrales.
3.- Formación y hábitos saludables. Están compuesto por charlas, debates y mesas redondas centradas en temas de interés relacionados con la salud, la prevención, el bienestar emocional y los hábitos de vida saludables.
La iniciativa se enmarca en el proyecto AlGolpito del Plan Maresía que desarrolla la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias a través de la Fundación del Club Deportivo Tenerife y la Fundación de la Unión Deportiva Las Palmas para la promoción del envejecimiento activo y la mejora de la imagen social del envejecimiento y de la solidaridad intergeneracional.
